Wenn wir uns Stille und Ruhe gönnen, finden wir leichter wieder zu dem, was wirklich wichtig ist: unbändige Lebensfreude, Klarheit und die natürliche Verbindung der uns innewohnenden Kraft. Das Winter-Retreat in den Tiroler Bergen ist ein fantastischer Ort für Yoga, Meditation, Schneeschuh-Wanderungen, köstliches Essen, ganzheitliche Massagen und Bio-Sauna-Gänge. Hier kannst du in die Sonne blinzeln und dich von der Leichtigkeit des Schnees blenden lassen. Dein Yoga auffrischen oder neu beginnen. Ins Sein zurück-entspannen. Ganz einfach so das Leben geniessen.

Jeder Morgen beginnt mit Meditation, Atem-Übungen und Mantra Chanting um das Flüstern des Herzens nicht nur wahrzunehmen sondern auch zu stärken. Der erste Teil der Praxis (stehende Haltungen) wird in geführter Form mit täglich wechselnden Schwerpunkten angeboten, danach kannst du in dein Selfpractice übergehen. Jede/r Teilnehmer/in erhält individuelle Unterstützung um die eigene Yoga-Praxis mit mehr Freude, Präsenz und Nachhaltigkeit zu bereichern.

Vier Nachmittags-Sessions bringen zusätzliche Inspiration durch Vorbereitungen & Modifikationen für komplexere Asanas sowie therapeutische Sequenzen und functional mobility für Nacken & Schultern, Rücken & Hüfte.  Intention-Setting, welches uns hilft die Limitierung von Körper & Geist zu überwinden. Journaling & Stress-Release-Techniken. I AM Yoga Nidra. Interaktive Philosophie & Sutra-Chanting.
 
Bei unseren Yoga Retreats sind alle Level herzlich willkommen. Bereits “Mysore Style”-Übende bekommen neue Inspiration für eine tiefere Verbindung in ihrer Yoga-Praxis. Einsteiger & Teilnehmer mit anderen Vorkenntnissen werden behutsam angeleitet eine fließende Asana-Sequenz selbständig zu üben.

Während der Woche entsteht so eine heil- und erholsame Basis von Kraft, Flexibilität und Wohlbefinden, die auch deinen Alltag bereichert: die erlernte Sequenz kann zu Hause und in jedem Ashtanga Studio weiter geübt werden.


Unsere Gastgeber Maria und Wolfgang haben als jüngste Vermieter im ganzen Leutaschtal Tradition mit Moderne und Nachhaltigkeit kombiniert und so einen grandiosen Rückzugsort geschaffen: die Pension “Aufatmen”.

Die Zimmer duften wunderbar nach gebürstetem Zirbenholz, das Naturerlebnis beginnt mit dem Loipeneinstieg direkt vor der Haustür und die beeindruckende Bergkulisse können wir sowohl vom lichtdurchfluteten Yogaraum als auch von der Bio-Panorama-Sauna aus bewundern. Die finnische & die Infrarot Sauna sind eine echte Wohltat und kostenfrei jeden Tag nutzbar.

Die Spazier- und Wanderrouten sind gut markiert - einer Erkundungstour durch das verschlafene Tal oder einem Aufstieg auf die Almhütten steht daher nichts im Wege. Eine geführte Schneeschuhwanderung ist Teil des Wochenplans und für alle Alpinski und Snowboard-Begeisterten sind die Olympiaregion Seefeld und das Karwendelgebirge direkt um die Ecke.

Für das Retreat gelten die aktuellen Covid-19 Regeln in Österreich. Da sich die Bestimmungen bald täglich ändern, findest du hier keine weiteren Details. Bei Fragen, melde dich gerne jederzeit bei uns.

* 6 Übernachtungen in der Pension aufatmen.

* 6 x reichhaltiges veganes Frühstück und 4-Gänge Abendessen.
* Tagsüber Wasser, Tee & Obst.

* Jeden Tag Bio, - finnische und Infrarot Sauna.
* Geführte Schneeschuhwanderung.

Doppelzimmer ab 618 Euro.
Einzelzimmer (begrenzt verfügbar) ab 828 Euro.

Alle Preise gelten pro Person. Nicht enthalten ist die Anreise.

Die Zahlung der Retreatgebühr bei Anmeldung sichert deinen Platz. 

* Ski Langlauf mit Loipeneinstieg direkt vor der Haustür und Alpin Ski / Snowboarden in Seefeld.

* Traumhafte Spaziergänge & Wanderungen mit Kaiserschmarrn & Topfenstrudel - Einkehr.

* Berglandschaft des Karwendel und die Geisterklamm bewundern / Ausflug zur Zugspize.
* Massage Behandlungen & Sauna.

Checkin: Samstag, 12. März bzw. Sonntag 20. März ab 16 Uhr.

Welcome Meeting & Dinner um 18:00 Uhr. Kein Yogakurs an diesem Tag.

Checkout: Freitag, 18. März bzw. Samstag, 26. März nach Yoga & Frühstück, bis 11:30

An- und Abreise: Mit der Bahn innerhalb Deutschlands bis nach Mittenwald, günstig & umweltbewusst. Von dort sind es mit öffentlichem Bus / Taxi über den Grenzhügel nur ein paar Kilometer bis nach Leutasch. Der nächste Flughafen ist Innsbruck, ca, 30 km entfernt. Von dort gehts via Bahn nach Seefeld. Oder mit dem eigenen Auto.

Nach dem Erhalt deiner Anmeldung senden wir dir eine Reservierungsbestätigung mit unserer Bankverbindung. Die Überweisung der Retreatgebühr innerhalb von 48 Std.  sichert deinen Platz. Um Verfügbarkeit & Zimmerwünsche vorab zu klären schreib uns bitte.

Stornierungsbedingungen:  Sollten wir, yogabija, das Retreat absagen müssen (weil z. B. wider erwarten wegen COVID19 die Einreise nach Österreich oder die Beherbergung im Retreatcenter nicht möglich ist) , erhältst du deine geleistete Zahlung abzüglich von 50 euro Bearbeitungsgebühr umgehend erstattet. Dieses Erstattung erfolgt auch, wenn du 4 Wochen oder früher vor Beginn des Retreats absagst. Solltest du kurzfristiger als 4 Wochen vor dem Retreat deine Teilnahme absagen, ist keine Erstattung der geleisteten Zahlung möglich. Wir empfehlen den Abschluss einer Reiserücktritt- und krankenversicherung.